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Médiathèque d'Anzin Saint Aubin

Je médite, jour après jour

Auteur(s)André, Christophe (1956-...) (Auteur)

Titre(s)Je médite, jour après jour [Texte imprimé] : petit manuel pour vivre en pleine conscience / Christophe André.

Editeur(s)Paris : l'Iconoclaste, 2015.

RésuméUn guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Electre 2016.

NotesPrécédemment paru sous le titre : Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience. - Tout public.

Sujet(s)Réalisation de soi Méditation Pleine conscience Bonheur

Indice(s)158.1

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SupportSectionCoteGenreSituationDate retour
LivreAdulte158.1 ANDPhilosophieemprunté03/08/2019

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